Kışın aldığınız kiloları en kısa zamanda verip yaza fit bir vücutla girmek istiyorsanız sizlere simit diyeti hakkında bilgileri veriyor,sağlıklı günler diliyoruz.

Simit diyeti ile birlikte hafta da 4-5 kilo verilebilir.

Simit Diyeti 1.Gün
Sabah : yarım simit, şekersiz çay ya da kahve
Öğle : 1 simit, yağsız yeşil salata
Akşam : bir parça tavuk, 1 kase yağsız salata

Simit Diyeti 2.Gün
Sabah : yarım simit, çay ya da kahve (şekersiz)
Öğle : 1 simit, bir kase yağsız salata
Akşam : bir parça tavuk göğsü, 1 kase yağsız salata

Simit Diyeti 3.Gün
Sabah : yarım simit, şekersiz çay ya da kahve
Öğle : 1 simit, bir kase yağsız salata
Akşam : ekmeksiz olarak yoğrulmuş 10 adet köfte
Diyet Önerileri: Simit Diyeti

Diyet Önerileri: Simit Diyeti

Simit Diyeti 4.Gün
Sabah : yarım simit, şekersiz çay ya da kahve
Öğle : 1 simit, 1 kase yeşil salata
Akşam : 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.)

Simit Diyeti 5.Gün
Sabah : yarım simit, çay ya da kahve
Öğle : 1 simit, 1 bardak light ayran
Akşam : büyük bir porsiyon ızgara kuzu pirzola, 1 kase yeşil salata

Simit Diyeti 6.Gün
Sabah : yarım simit, şekersiz çay ya da kahve
Öğle : 1 tabak domates soslu makarna ve 1 kase yağsız yeşil salata
Akşam : ızgara kuzu pirzola, 1 kase yeşil salata

Simit Diyeti 7.Gün
Sabah : yarım simit, şekersiz çay ya da kahve
Öğle : tavuklu makarna
Akşam : 3 parça bonfile ya da ızgara, 1 kase yağsız yeşil salata

Bir önceki yazımız olan Siyah saçlı emolar başlıklı makalemizde emo saç kesim modelleri, emo saç kesimi ve emo saç modelleri hakkında bilgiler verilmektedir.