Ovulasyon yani yumurtlama dönemi her kadına göre değişebilir. Hamile kalmak istiyorsanız yumurtlama gününüzü çok dikkatli bir şekilde takip etmeniz gerekmektedir. Yumurtlama döneminde hamile kalma olasılığınızın çok yüksek olduğunu unutmayınız. Sizler için daha önce paylaşmış olduğumuz erken gebelik belirtileri ve hamile olduğumu nasıl anlarım konularına da göz atmanızı tavsiye ederiz.

Ovulasyon günü her kadına göre değişir. Bunu anlamak için bazal temperatür denen bir ölçüden yararlanılır.
Yumurtlama (Ovulasyon) bir sonraki adet kanamasının başlangıcından 14 gün önce gerçekleşir.
Adet siklusları 28 gün süren kadınlarda ovulasyon 14. gün de gerçekleşir.Adet siklusu 35 gün süren bir kadında ovulasyon ( 35 – 14 : 21 ) 21. günde gerçekleşirken , 25 gün süren bir kadında (25 – 14 : 11) 11. günde gerçekleşir.
Beden derecesi ile her sabah alınan beden ısısı devamlı olarak bir takvime kaydedilir. Beden ısısının hafif yükselme yaptığı gün (çoğunlukla adetin 15. ve 16. günlerine rastlar) kadının yumurtladığı gündür.

OVULASYONUN GERÇEKLEŞTİĞİ NASIL ANLAŞILIR ?
1 – Göğüslerde hassasiyet

2 – Karın bölgesi ve kasıklarda ağrı , rahatsızlık hissi

3 – Vaginal akıntıların artması

4 – Vücut sıvısının artması

Vücut sıcaklığını ölçmek, rahim ağzı salgısındaki değişiklikler, vücuttaki hormonal dalgalanmayı gösteren testler ve ovulasyon ağrısı ile ovulasyonun gerçekleşip gerçekleşmediği anlaşılabilir

Eczanelerde satılan ovulasyon belirleme testleri ile de ovulasyonun gerçekleşip gerçekleşmediği belirlenebilir.

Bir önceki yazımız olan Grip ve Soğuk Algınlığına Ne İyi Gelir? başlıklı makalemizde gribe bitkisel çay, gribe bitkisel çözüm ve gribe bitkisel çözüm önerileri hakkında bilgiler verilmektedir.